Berendam air panas tentu saya dampak positifnya bisa dirakasakan, terutama setelah badan terasa capek dan kaku maka berendam air panas solusinya agar memperlancar peredaran darah dan melemaskan otot-otot. Untuk orang dewasa yang sehat, berendam air panas umumnya cukup 10–15 menit sekali berendam. Kalau airnya sangat panas, sebaiknya jangan lebih lama dari itu. Cleveland Clinic menyarankan suhu air di bawah 40°C, dan keluar segera kalau merasa pusing, lemas, mual, sakit kepala, atau terlalu panas.
![]() |
| Air Panas Alami Pegunungan |
Disini ada beberapamanfaat berendam air panas dan apa saja yang perlu diperhatikan:

.jpeg)


