Terima kasih banyak telah berkunjung.

Selamat datang di website: www.harisprasetyo.web.id

Showing posts with label Healthty. Show all posts
Showing posts with label Healthty. Show all posts

Thursday, April 13, 2023

Persiapan Apakah Untuk Mudik Lebaran? Yuk Kita Simak

Persiapan Mudik Lebaran

Pesiapan Mudik Lebaran menjelang hari raya Idul Fitri merupakan salah satu tradisi di negara kita tercinta Indonesia, Mudik itu sendiri dapat kita simpulkan adalah seseorang yang tinggal jauh dari tempat kelahirannya untuk kembali berkumpul bersama keluarga tercinta.
Mudik itu sendiri memerlukan persiapan khusus dan harus direncanakan sejak jauh-jauh hari, karena pada saat perjalanan mudik tidak semua moda transportasi menjamin keamanan dan kenyamanan saat perjalanan jauh. Yang perlu diperhatikan saat Mudik itu sendiri adalah :
  1. Persiapan Kesehatan Jasmani dan Rohani, yaitu persiapan secara kesehatan badan/tubuh dan dengan pikiran yang tenang tanpa ada tekanan batin, hal itu sangat penting karena Mudik harus memerlukan tenaga yang ekstra karena didalam perjalanan Mudik dilakukan pada saat masih bulan Ramadan atau dalam keadaan puasa, mesti bagi orang-orang yang melakukan perjalanan jauh tidak diwajibkan untuk berpuasa tentu saja harus tetap menjaga kesehatan yang prima.

Tuesday, September 29, 2020

Tanamkan Hidup Kebiasaan Baru Untuk Mencegah Covid-19

Dalam 3 bulan ini masyarakat Indonesia sudah menunjukkan aksi solidaritas bersama melawan covid-19 lebih dari Rp30.000 tenaga kesehatan kita bekerja keras merawat pasien covid-19, mereka disokong lebih dari 30000 relawan medis dan non medis dari seluruh penjuru nusantara lebih dari 200 miliar rupiah donasi disalurkan ke gugus tugas, sebuah dukungan untuk para Patriot Bangsa yang telah bekerja tanpa henti untuk kemanusiaan sejak 13 Maret 2020 kepedulian masyarakat juga ditujukan agar roda ekonomi masyarakat tetap bergerak dan berputar.

Anggota Sat Sabhara Melakukan Patroli Dialogis serta Memberikan Himbauan dan Edukasi

Saatnya kita mulai hidup dengan kesadaran baru beradaptasi dengan kebiasaan baru, beradaptasi dengan  kebiasaan untuk hidup yang lebih sehat, lebih disiplin, menjalankan protokol kesehatan agar kita semua bisa dengan produktif dan aman dari covid-19.

Thursday, September 24, 2020

Tips Menjaga Baterai Laptop Tetap Awet Dan Tidak Cepat Drop - Safely Battery Notebook

 Assalamualaikum Wr. Wb.

Kecanggihan laptop saat ini sudah sangat mumpuni untuk pekerjaan sehari-hari kita, dimana setiap penggunanya adalah sebagian besar pegawai kantoran. Laptop biasa digunakan hampir 5-7 jam per-harinya, keberadaan laptop pun semakin hari semakin disempurnakan khususnya pada penggunaan baterai laptop yang tentu saja menjadi penunjang pekerjaan seseorang agar tidak cepat habis saat digunakan seharian full.

Safe Battery

Saat ini laptop yang sudah memiliki mode switching otomatis sudah banyak di produksi dan laptop yang menggunakan baterai non-removable sudah banyak yang dijual dipasaran pula, ada beberapa penjelasan tentang baterai laptop yang tipe non-removable yang artinya baterai tersebut tidak dapat di lepas ataupun diganti karna sudah tertanam dalam mesin elektronika laptop tersebut

Tuesday, March 6, 2012

Norton Internet Security 2012 Details


Tugas berat bagi Symantec untuk membuat produk yang lebih baik dibanding Norton Internet Security (NIS) 2011, mengingat versi ini berhasil menerima banyak pujian dari analis dan konsumen. Melalui NIS 2012, tugas tersebut dicoba untuk ditunaikan.

Masih seperti versi sebelumnya, proses instalasi NIS 2012 berjalan dengan simpel. Kami hanya butuh satu klik untuk memulai, tanpa macam-macam pilihan. Akan tetapi, durasi instalasi berjalan lebih lama dibanding NIS 2011. Dalam catatan kami, perlu menunggu sekitar 3 menit sebelum aplikasi benar-benar beroperasi (instalasi NIS 2011 hanya 1 menit 10 detik).

Kami menganggap antarmuka NIS 2011 oke, tapi ternyata Symantec memilih untuk menyederhanakan lagi tampilan jendela awal NIS 2012. Tidak ada lagi menu-menu yang bisa disetel. Sekarang, cuma ada tiga pilihan fungsi utama: Scan, Update, dan Advanced. Rupanya, setelan menu “disembunyikan” di balik menu Advanced. Keputusan ini kami nilai tepat karena mengakomodasi pengguna yang awam komputer, dengan tetap tidak melupakan pengguna tingkat lanjut.

Seperti paket aplikasi Internet Security pada umumnya, NIS 2012 menawarkan banyak fungsi pengamanan yang lengkap. Mulai dari antivirus, anti-spyware, anti-phishing, sampai anti-spam. Tersedia pula fasilitas parental control berbasis web melalui Norton Online Family.

Ada dua feature anyar yang diberikan NIS 2012, yaitu Norton Management (platform berbasiscloud untuk mengelola PC dan ponsel yang telah dipasang produk Norton) dan Bandwidth Management (setelan supaya NIS hanya mengunduh update produk dan signature virus yang sangat penting, berguna bagi pengguna modem 3G).

Bagaimana performa NIS 2012? Quick Scan dapat diselesaikan dalam waktu 12 menit. Catatan yang cukup lama memang, tapi NIS mampu menemukan 68 tracking cookies yang tertanam di sistem. Sementara itu, Full  Scan dituntaskan dalam waktu sekitar 2 jam. Selama proses ini, kinerja sistem sedikit terasa terganggu. Sebagai informasi, dalam pengujian ini, kami memakainotebook Core i3-380M, memori DDR3 1GB, dan besar data 94GB.

Untuk pemindaian selanjutnya, durasi agak berkurang karena metode Application Ratings yang diterapkan. Pada pemindaian perdana, Norton menandai berkas-berkas yang aman. Pada kesempatan berikutnya, berkas-berkas tersebut bisa langsung dilewati. Walhasil, Norton tinggal memeriksa aplikasi-aplikasi lain yang belum terpercaya.

Supaya lebih melindungi sistem dari malware asing, Norton memperbaharui teknologi SONAR 4.0 dengan Policy Enforcement. Kebijakan ini mampu mendeteksi proses berbahaya berdasarkan profil karakteristik umum yang disarikan analis Norton dari malware-malware yang berkeliaran di dunia maya.
(Erry FP)

FITUR
Secara umum, bagi kami NIS 2012 berhasil memberikan pengalaman yang  sama menyenangkannya dengan NIS 2011. Perbaikan feature di sana-sini menjadi nilai tambah, terutama bagi pengguna awam yang mungkin bakal lebih menyukai antarmuka sederhana di versi ini.

Spesifikasi Norton Internet Security 2012

Lisensi
Rp320.000 (1 user) / Rp450.000 (3 user)
Situs
Pengembang
Symantec
Sistem Operasi
Windows XP/Vista/7
Pengguna NIS 2012 yang berinternet memakai koneksi modem 3G pasti senang dengan feature Bandwidth Management ini. Pasalnya, kita bisa mengatur supaya NIS tidak terlalu sering mengunduh updateyang berpotensi menghabiskan kuota paket data. Cukup update yang penting saja.




Norton Safe Web berguna untuk mendeteksi situs-situs hasil pencarian di Google yang dianggap aman atau berbahaya, ditandai dengan ikon berwarna hijau, kelabu, oranye, atau merah. Di NIS 2012, toolbar ini telah mendukung Google Chrome, selain IE dan Firefox.




Selain pilihan standar Quick, Full System, dan Custom Scan, NIS 2012 kini telah terintegrasi dengan layanan pemindaian dinding dan news feed Facebook. Aplikasi ini mendeteksi tautan-tautan malware danphishing yang mungkin dikirimkan ke akun Facebook kita.

Wednesday, February 29, 2012

Autoplay Media Studio Preview


Autoplay adalah program yang memungkinkan Anda untuk membuat autoruns(wikipedia: autorun adalah kemampuan untuk menjalankan beberapa sistem operasiuntuk tindakan tertentu ketika Anda memasukkan removable media seperti CD, DVD atau flash memory) AutoPlay Media Studio (nama lengkap) memungkinkan pengguna untuk membuatautorunes mereka sendiri multimedia interaktif, dan jika Anda bukan seorang programmer, dengan sedikit intuisi Anda dapat membuat proyek yang terlihat profesional dengan standar manfaat proyek dan membawa program ini. Denganantarmuka grafis yang Anda bisa menambahkan foto, teks dan video musik, membuat daftar dan konten web ... membuat beberapa klik (dengan metode menyeret hal).

Autoplay mencakup lebih dari 640 tindakan yang telah ditetapkan dan merupakan alat yang sempurna untuk CD / DVD autorun, menu software installer, kartu bisnis elektronik, bahan pelajaran dan setiap proyek multimedia Anda inginkan, termasuk juga sistemdeteksi bahasa untuk aplikasi multibahasa.


Autoplay digunakan oleh perusahaan besar seperti 3Com, Intel, Lucent, Motorola, Nero...
Untuk kreasi dapat menggunakan berbagai jenis file, dari Flash ke MPG, AVI, termasuk bidang, kotak, objek tombol, paragraf teks.


Jelas program terbaik untuk autoruns Anda sempurna.
Di sini saya menaruh beberapa screenshot dari beberapa saya ciptakan sendiri.

Contoh Gambar Screenshot:
Memulai Membuat Project Autoplay
Memilih Template Object Project Yang Akan Digunakan
Memulai Untuk Memodifikasi Project Dari Template Autoplay Yang Digunakan
Download Link: click


Friday, January 6, 2012

Virus Trojan


Trojan horse atau Kuda Troya atau yang lebih dikenal sebagai Trojan dalam keamanan komputer merujuk kepada sebuah bentuk perangkat lunak yang mencurigakan (malicious software/malware) yang dapat merusak sebuah sistem atau jaringan. Tujuan dari Trojan adalah memperoleh informasi dari target (password, kebiasaan user yang tercatat dalam system log, data, dan lain-lain), dan mengendalikan target (memperoleh hak akses pada target).
CARA KERJANYA
Trojan berbeda dengan jenis perangkat lunak mencurigakan lainnya seperti virus komputer atau worm karena dua hal berikut:
§  Trojan bersifat "stealth" (siluman dan tidak terlihat) dalam operasinya dan seringkali berbentuk seolah-olah program tersebut merupakan program baik-baik, sementara virus komputer atau worm bertindak lebih agresif dengan merusak sistem atau membuat sistem menjadicrash.
§  Trojan dikendalikan dari komputer lain (komputer attacker).


PENYEBARAN VIRUS TROJAN
§  Penggunaan istilah Trojan atau Trojan horse dimaksudkan untuk menyusupkan kode-kode mencurigakan dan merusak di dalam sebuah program baik-baik dan berguna; seperti halnya dalam Perang Troya, para prajurit Sparta bersembunyi di dalam Kuda Troya yang ditujukan sebagai pengabdian kepada Poseidon. Kuda Troya tersebut menurut para petinggi Troya dianggap tidak berbahaya, dan diizinkan masuk ke dalam benteng Troya yang tidak dapat ditembus oleh para prajurit Yunani selama kurang lebih 10 tahun perang Troya bergejolak.
§  Kebanyakan Trojan saat ini berupa sebuah berkas yang dapat dieksekusi (*.EXE atau *.COM dalam sistem operasi Windows dan DOS atau program dengan nama yang sering dieksekusi dalam sistem operasi UNIX, seperti lscat, dan lain-lain) yang dimasukkan ke dalam sistem yang ditembus oleh seorang cracker untuk mencuri data yang penting bagi pengguna (password, data kartu kredit, dan lain-lain). Trojan juga dapat menginfeksi sistem ketika pengguna mengunduh aplikasi (seringnya berupa game komputer) dari sumber yang tidak dapat dipercayai dalam jaringan Internet. Aplikasi-aplikasi tersebut dapat memiliki kode Trojan yang diintegrasikan di dalam dirinya dan mengizinkan seorang cracker untuk dapat mengacak-acak sistem yang bersangkutan.
JENIS-JENIS VIRUS TROJAN
Beberapa jenis Trojan yang beredar antara lain adalah:
§  Pencuri password: Jenis Trojan ini dapat mencari password yang disimpan di dalam sistem operasi (/etc/passwd atau /etc/shadow dalam keluarga sistem operasi UNIX atau berkas Security Account Manager (SAM) dalam keluarga sistem operasi Windows NT) dan akan mengirimkannya kepada si penyerang yang asli. Selain itu, jenis Trojan ini juga dapat menipu pengguna dengan membuat tampilan seolah-olah dirinya adalah layar login (/sbin/login dalam sistem operasi UNIX atau Winlogon.exe dalam sistem operasi Windows NT) serta menunggu pengguna untuk memasukkan passwordnya dan mengirimkannya kepada penyerang. Contoh dari jenis ini adalah Passfilt Trojanyang bertindak seolah-olah dirinya adalah berkas Passfilt.dll yang aslinya digunakan untuk menambah keamanan password dalam sistem operasi Windows NT, tapi disalahgunakan menjadi sebuah program pencuri password.
§  Pencatat penekanan tombol (keystroke logger/keylogger): Jenis Trojan ini akan memantau semua yang diketikkan oleh pengguna dan akan mengirimkannya kepada penyerang. Jenis ini berbeda dengan spyware, meski dua hal tersebut melakukan hal yang serupa (memata-matai pengguna).
§  Tool administrasi jarak jauh (Remote Administration Tools/RAT): Jenis Trojan ini mengizinkan para penyerang untuk mengambil alih kontrol secara penuh terhadap sistem dan melakukan apapun yang mereka mau dari jarak jauh, seperti memformat hard disk, mencuri atau menghapus data dan lain-lain. Contoh dari Trojan ini adalah Back OrificeBack Orifice 2000, dan SubSeven.
§  DDoS Trojan atau Zombie Trojan: Jenis Trojan ini digunakan untuk menjadikan sistem yang terinfeksi agar dapat melakukan serangan penolakan layanan secara terdistribusi terhadap host target.
§  Ada lagi sebuah jenis Trojan yang mengimbuhkan dirinya sendiri ke sebuah program untuk memodifikasi cara kerja program yang diimbuhinya. Jenis Trojan ini disebut sebagai Trojan virus.

PENDETEKSIAN DAN PEMBERSIHAN VIRUS TROJAN
§  Memeriksa Listening Port
§  Mendeteksi keberadaan Trojan merupakan sebuah tindakan yang agak sulit dilakukan. Cara termudah adalah dengan melihat port-port mana yang terbuka dan sedang berada dalam keadaan "listening", dengan menggunakan utilitas tertentu semacam Netstat. Hal ini dikarenakan banyak Trojan berjalan sebagai sebuah layanan sistem, dan bekerja di latar belakang (background), sehingga Trojan-Trojan tersebut dapat menerima perintah dari penyerang dari jarak jauh. Ketika sebuah transmisi UDP atau TCP dilakukan, tapi transmisi tersebut dari port (yang berada dalam keadaan "listening") atau alamat yang tidak dikenali, maka hal tersebut bisa dijadikan pedoman bahwa sistem yang bersangkutan telah terinfeksi oleh Trojan Horse.
§  Berikut ini adalah contoh penggunaan utilitas Netstat dalam Windows XP Professional
§  C:\>netstat -a -b

Active Connections

 Proto  Local Address          Foreign Address        State           PID
§   TCP    windows-xp:epmap       0.0.0.0:0              LISTENING       956
  c:\windows\system32\WS2_32.dll
  C:\WINDOWS\system32\RPCRT4.dll
  c:\windows\system32\rpcss.dll
  C:\WINDOWS\system32\svchost.exe
  -- unknown component(s) --
  [svchost.exe]
§   TCP    windows-xp:microsoft-ds  0.0.0.0:0              LISTENING       4
  [System]
§   TCP    windows-xp:50300       0.0.0.0:0              LISTENING       1908
  [oodag.exe]
§   TCP    windows-xp:1025        0.0.0.0:0              LISTENING       496
  [alg.exe]
§   TCP    windows-xp:1030        0.0.0.0:0              LISTENING       1252
  [ccApp.exe]
§   UDP    windows-xp:microsoft-ds  *:*                                    4
  [System]
§   UDP    windows-xp:4500        *:*                                    724
  [lsass.exe]
§   UDP    windows-xp:isakmp      *:*                                    724
  [lsass.exe]
§   UDP    windows-xp:1900        *:*                                    1192
  c:\windows\system32\WS2_32.dll
  c:\windows\system32\ssdpsrv.dll
  C:\WINDOWS\system32\ADVAPI32.dll
  C:\WINDOWS\system32\kernel32.dll
  [svchost.exe]
§   UDP    windows-xp:ntp         *:*                                    1036
  c:\windows\system32\WS2_32.dll
  c:\windows\system32\w32time.dll
  ntdll.dll
  C:\WINDOWS\system32\kernel32.dll
  [svchost.exe]

Wednesday, October 19, 2011

Pengaruh Gelombang Elektromagnetik Ponsel pada Kesehatan

Banyak kalangan mengklaim bahwa gelombang elektromagnetik yang dipancarkan oleh ponsel (telepon seluler) dapat mengganggu kesehatan pengguna dan orang-orang yang berdiri di sekitarnya. Anggapan ini dibenarkan oleh para ahli bidang telekomunikasi, namun tidak sedikit pula bantahan-bantahan oleh beberapa pihak yang menyangkal sebaliknya.

Para ahli mengungkapkan radiasi yang ditimbulkan ponsel tidak seratus persen bisa menyebabkan gangguan kesehatan terhadap manusia, mengingat masih banyak orang yang masih setia menggunakan piranti wireless ini untuk memudahkan aktifitasnya dan tidak terjadi suatu hal apapun bahkan boleh dibilang masih aman-aman saja.

Namun kita juga tidak bisa mengabaikan permasalahan ini, hal ini sudah dibuktikan oleh salah satu negara yang memiliki jumlah pengguna ponsel terbanyak dunia. Peraturannya bisa dikatakan sangat ketat apalagi mengenai efek samping dari radiasi ponsel. Penetapan aturan ambang batas toleransi radiasi ponsel, tentunya dapat menimbulkan banyak perdebatan di kalangan produsen dengan pemerintah setempat.

Banyak banyak peneliti yang mengungkap pengaruh radiasi ponsel terhadap kesehatan manusia menerangkan bahwa seseorang yang banyak terkena radiasi ponsel cepat atau lambat, dapat menyebabkan efek detrimental pada otak, bahkan ada yang berpendapat bahwa penggunaan ponsel secara terus menerus selama lima sampai 18 tahun atau lebih, dapat beresiko lebih tinggi terkena kanker leukemia atau kanker pankreas serta juga dapat menyebabkan penurunan jumlah produksi sperma sampai 80 persen.

Paling tidak sampai sekarang ini masih belum adanya bukti antara radiasi RF (radio frequensi) dengan pengaruhnya terhadap kesehatan manusia, dan orang tidak bisa memastikan bahwa sebuah handset mampu menimbulkan resiko. Kalaupun ada pengaruhnya sangatlah kecil dan diperlukan pengujian terhadap teknologi ini lebih mendalam. Tidak sedikit pula orang beranggapan penggunaan handsfree salah satu alternatif untuk bisa mengurangi pengaruh radiasi gelombang radio yang dipancarkan ponsel terhadap kesehatannya.

Paling tidak kedepan dengan jumlah penduduk Indonesia sekitar 220 juta jiwa dan baru 25 juta pelanggan saja yang sudah menggunakan telepon seluler. Hal ini menunjukkan bahwa industri seluler ditanah air semakin maju. Seiring semakin populernya telepon genggam ini banyak orang sudah mulai mempertanyakan sebenarnya seberapa besar pengaruh radiasi ponsel kepada kesehatan manusia?
Banyak pengguna ponsel yang mungkin tidak mengetahui bahwa ponsel yang mereka gunakan dapat mengirimkan gelombang elektromagnetik ke dalam tubuh mereka.

Sesungguhnya setiap ponsel memiliki spesifikasi ukuran banyaknya energi gelombang mikro yang dapat menembus ke dalam bagian tubuh seseorang tergantung pada seberapa dekat ponsel dengan kepala. Paling tidak kurang lebih sebanyak 60 persen dari radiasi gelombang mikro yang diserap dan menembus daerah sekitar kepala.

Ponsel merupakan alat komunikasi dua arah dengan menggunakan gelombang radio yang juga dikenal dengan radio frequensi (RF), dimanapun kita melakukan panggilan, suara akan ditulis dalam sebuah kode tertentu ke dalam gelombang radio dan selanjutnya diteruskan melalui antena ponsel menuju ke base station terdekat dimana kita melakukan panggilan. Gelombang radio inilah yang menimbulkan radiasi dan banyak kontroversi dari berbagai kalangan tentang keamanan dalam menggunakan ponsel.

Pengukuran kadar radiasi sebuah ponsel umumnya disebut dengan Specific Absorption Rate (SAR). Pengukur energi radio frekuensi atau RF yang diserap oleh jaringan tubuh pengguna ponsel bisa dinyatakan sebagai unit dari watts perkilogram (W/kg). Batas SAR yang ditetapkan oleh International Commission on Non-Ionizing Radiation Protection (ICNIRP) adalah 2.0 W/kg. Sementara The Institute of Electrical and Electronics Engineers (IEEE) juga telah menetapkan sebuah standar baru yang digunakan oleh negara Amerika dan negara lain termasuk Indonesia dengan menggunakan batas 1.6 W/kg.

Pengujian SAR diadakan dengan menuangkan simulasi jaringan ponsel yang memancarkan radio frekuensi ke dalam sebuah bentuk kepala manusia.
Menempatkan ponsel pada bagian kepala dan dioperasikan dengan full power. Sebuah robot lengan melakukan penyelidikan di dalam jaringan untuk menemukan area dimana terdapat RF (radio frekuensi) yang paling tinggi, serta ingin menemukan dimana proses kandungan SAR ini dilakukan dengan secara perhitungan matematik. Untuk mengetahui lebih dalam lagi, level SAR yang terdaftar dalam grafik berikut menunjukkan level maksimum SAR dengan ponsel di dekat telinga.
Penting untuk diketahui bahwa dalam daftar level radiasi ponsel tersebut tidak menyatakan bahwa menggunakan ponsel berbahaya atau tidak untuk kesehatan. Jadi semua keputusan ada di tangan pengguna ponsel.